This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Senin, Maret 29, 2021

Health Canada: Vaksin AstraZeneca Aman, Tapi Berisiko Pembekuan Darah


Departemen kesehatan Kanada (Health Canada) pada Rabu (24/3) terus mendukung penggunaan vaksin Covid-19 buatan AstraZeneca. Bahkan Health Canada memperbarui label vaksin tersebut untuk memberikan informasi tentang risiko pembekuan darah.

Namun, kasus pembekuan darah itu langka dan terkait dengan jumlah trombosit yang rendah setelah suntikan vaksin. Health Canada menyatakan hingga saat ini belum menerima laporan tentang kasus pembekuan darah akibat suntikan vaksin AstraZeneca.

Kanada, yang menggunakan vaksin AstraZeneca yang diproduksi di Serum Institute of India, telah menerima 500.000 dosis vaksin buatan Oxford-AstraZeneca itu, yang beredar dengan nama Covishield, dan berharap mendapatkan 1,5 juta dosis tambahan pada Mei.

Label peringatan yang baru dibuat untuk memberi tahu orang-orang agar segera mencari pertolongan medis jika mereka mengalami sesak napas, nyeri dada, pembengkakan kaki, atau sakit perut yang terus-menerus setelah suntikan vaksin AstraZeneca.

“Dan segera cari pertolongan medis jika Anda mengalami sakit kepala parah atau terus-menerus setelah beberapa hari atau mengalami penglihatan kabur, atau mengalami kulit memar atau titik bulat di luar lokasi vaksinasi yang muncul setelah beberapa hari,” demikian tulisan sejumlah peringatan dalam label baru vaksin AstraZeneca itu seperti dilansir Antara dari Reuters.

Namun, Health Canada menyatakan telah menilai data yang tersedia dan telah menentukan bahwa vaksin tersebut tidak terkait dengan peningkatan risiko penurunan trombosis secara keseluruhan. “Health Canada terus melakukan kontak rutin dengan regulator internasional dan produsen vaksin AstraZeneca untuk meninjau semua bukti saat tersedia,” tambah pernyataan itu. 


Sumber: jawapos.com


Cara Membuat Kuku Bersih, Terlindungi dari Kuman


Kuku yang bersih dan sehat dapat mencegah dan melindungi diri dari berbagai penyakit, termasuk Covid-19. Anda bisa melakukan sejumlah cara membuat kuku bersih dan sehat.
Kesehatan dan kebersihan kuku menjadi kunci terhindar dari berbagai virus dan bakteri yang dapat berkembang biak di sela-sela kuku.

Berikut cara membuat kuku bersih dan sehat di masa pandemi.


1. Bersihkan kuku dengan sabun

Cuci dan bersihkan kuku dengan sabun dan air mengalir. Pastikan air dan sabun mengenai seluruh bagian kuku, termasuk di bagian bawah kuku. Pastikan kesepuluh kuku sudah bersih.

2. Keringkan kuku

Setelah mencuci kuku, keringkan kuku menggunakan tisu atau handuk. Kuku yang lembap justru membuat bakteri dan virus semakin senang berkembang biak.

3. Pastikan kuku dalam keadaan pendek

Potong kuku selalu dalam keadaan pendek. Kuku yang panjang membuat bakteri semakin betah bersarang. Kuku yang panjang, termasuk kuku kaki, dapat meningkatkan risiko cedera.

4. Jangan menggigit kuku

Jangan menggigit kuku dan juga menghilangkan kutikula atau lapisan kulit yang berada di pangkal kuku. Dikutip dari American Academy of Dermatology Association, kutikula bermanfaat melindungi kuku dari bakteri.
Menggigit kuku juga meningkatkan risiko perpindahan virus dan bakteri dari kuku ke dalam tubuh.

5. Periksa ke dokter

Segera periksakan ke dokter jika terdapat perubahan yang tak biasa pada kuku. Misalnya saat kuku tiba-tiba menguning, bengkak, dan nyeri. Kondisi kuku dapat menjadi pertanda penyakit seperti diabetes, hepatitis, dan sirkulasi darah yang buruk.


Sumber: https://cnnindonesia.com/gaya-hidup/20210305151616-255-614236/5-cara-membuat-kuku-bersih-terlindungi-dari-kuman





Waspada 3 Gejala Baru Covid-19, Salah Satunya Hilang Pendengaran





Covid-19 kembali menunjukkan gejala baru pada penderitanya. Setidaknya ada tiga gejala lain yang bisa diderita oleh pasien, yakni tinnitus, gangguan pendengaran, dan vertigo. Apa saja gejalanya?

Penelitian terbaru mengungkapkan kehilangan pendengaran mungkin sangat terkait dengan virus Korona. Masalah pendengaran lainnya juga bisa menjadi gejala dari virus mematikan itu menurut para ahli.

Para peneliti menemukan 56 studi yang mengidentifikasi sebuah tautan, seperti laporan Wales Online. Masalah pendengaran dan vestibular bisa terkait dengan penyakit mematikan tersebut. Petugas medis melakukan penyelidikan itu selama setahun.

Mereka mengumpulkan data dari 24 studi untuk memperkirakan bahwa prevalensi gangguan pendengaran mencapai 7,6 persen. Para ahli menguraikan bahwa tinnitus adalah 14,8 persen, dengan vertigo 7,2 persen.

Sistem vestibular mencakup bagian telinga bagian dalam dan otak yang memproses informasi sensorik yang terkait dengan pengendalian keseimbangan dan gerakan mata. Mereka menindaklanjuti tinjauan mereka yang dilakukan setahun yang lalu.

Data penelitian menggunakan kuesioner atau catatan medis yang dilaporkan sendiri untuk mendapatkan gejala terkait Covid-19 bukan tes pendengaran yang lebih dapat diandalkan secara ilmiah.

Profesor di Universitas Manchester dan Kepala Kesehatan Pendengaran Pusat Penelitian Biomedis Manchester (BRC) Kevin Munro mengatakan ada kebutuhan mendesak untuk studi klinis dan diagnostik yang dilakukan dengan hati-hati untuk memahami efek jangka panjang dari Covid-19 pada sistem pendengaran.

“Meskipun tinjauan ini memberikan bukti lebih lanjut untuk sebuah asosiasi, penelitian yang kami amati memiliki kualitas yang berbeda-beda sehingga butuh penelitian lebih lanjut,” katanya seperti dilansir dari Mirror, Rabu (24/3).

Prof Munro memimpin penelitian selama setahun di Inggris untuk menyelidiki kemungkinan dampak jangka panjang dari virus Korona pada pendengaran. Timnya berharap dapat memperkirakan secara akurat jumlah dan tingkat keparahan gangguan pendengaran terkait Covid-19 di Inggris. Studi terbaru ini diterbitkan dalam International Journal of Audiology, didanai oleh NIHR Manchester Biomedical Research Center.

Sumber: jawapos.com

Minggu, Maret 28, 2021

Apa Pengobatan Masuk Angin dari Sisi Medis?

Apa Pengobatan Masuk Angin dari Sisi Medis?. Jadi sobat sehat, penyakit masuk angin ini di Indonesia cukup populer.

Jadi bagi anda yang merasa badannya meriang, agak panas, kemudian tenggorokan tidak enak, pilek, kemudian batuk, sakit kepala, pusing, perut sedikit tidak enak/kembung, itu anda sebut masuk angin. Sebenarnya dari sisi medis, masuk angin itu tidak ada. Jadi, tidak ada diagnosa namanya masuk angin. Hanya saja gejala yang mirip seperti ini, gejala yang sudah saya sebutkan sebelumnya di sisi medis disebut common cold. Jadi badan tidak enak dan sebagainya itu orang bilang, badan saya mau sakit.

Badan saya tidak enak, agak demam.. Itu disebut dengan common cold.Dan penyebabnya sebagian besar adalah virus. Apa yang pertama kali terpikirkan oleh sobat sehat ketika mengalami gejala-gejala yang tadi saya sebutkan atau anda sebutmasuk angin?

Dalam pikiran anda yang pertama adalah cari uang koin 500 atau 1000 Rupiah, lalu cari balsem, KEROK. Ya kan? Atau mungkin anda cari minyak untuk menolak angin. Atau anda cari minuman untuk menolak angin. Jadi, sebenarnya ini boleh-boleh saja.

Kerokan juga boleh, silahkan anda lakukan. Tetapi jangan sampai kulit anda lecet, luka, atau berdarah. Itu berarti kerokannya terlalu kuat. Kerokan ini di Indonesia merupakan pengobatan tradisional yang saya bilang ampuh untuk badan yang sedang tidak enak. Tetapi, kembali lagi ke penyebabnya.

Penyebab common cold atau yang anda sebut masuk angin itu sebenarnya adalah terinfeksi oleh virus. Dan kalau terinfeksi oleh virus, sebenarnya bisa sembuh sendiri dalam selang waktu 3 sampai 14 hari.Lalu, apa yang harus saya lakukan supaya bisa sembuh lebih cepat, dok? Saya kan harus bekerja, saya harus antar anak ke sekolah, saya harus bertemu klien, meeting. Kalau saya istirahat di rumah terus selama 2 minggu atau 14 hari, saya tidak dapat uang.

Disini saya akan bagikan tips bagaimana supaya penyakit anda atau gejala-gejala yang anda alami dapat berkurang. Jadi yang pertama adalah istirahat yang cukup. Tentu saja. Mungkin hari pertama anda kena gejala-gejala tadi, mungkin sebelumnya anda kurang tidur atau anda sehabis perjalanan jauh. Sehingga daya tahan tubuh anda rendah dan mudah terinfeksi oleh virus.

Jadi yang pertama adalah istirahat yang cukup. Kemudian, anda bisa tambahkan suplemen-suplemen seperti yang pertama adalah echinacea. Jadi echinacea dapat membantu boosting imun anda. Echinacea ini merupakan tanaman herbal. Jika anda tidak tahu, anda bisa melihat gambarnya disini.

Ini bisa digunakan untuk boosting sistem imun anda.Dan ini sangat membantu. Kemudian yang kedua adalah vitamin C. Jadi anda bisa menemukan vitamin C pada buah-buahan. Itulah sebabnya orang yang sedang sakit, badannya tidak enak, dianjurkan oleh dokter untuk perbanyak makan sayur dan buah-buahan, terutama yang mengandung vitamin C.

Karena vitamin C dapat meningkatkan sistem imun anda. Selanjutnya adalah garlic atau bawang putih. Jadi, bawang putih mengandung zat yang bernama zat allicin. Zat tersebut secara alami mengandung anti bakteri, anti virus dan anti jamur. Penyebab sakit itu tadi adalah virus.

Jadi dengan mengkonsumsi garlic atau bawang putih, dapat membantu meningkatkan sistem imun anda. Namun tentu saja jangan bawang goreng yang anda beli. Anda yang sakit tenggorokan justru tambah radang tenggorokan nantinya. Jadi bawang mentah anda iris atau anda tumbuk sampai halus, lalu anda konsumsi. Kemudian yang keempat adalah mineral.

Mineralnya adalah zinc. Jadi, zinc juga dapat membantu meningkatkan sistem imun anda. Anda bisa mengkombinasikannya dengan vitamin C atau echinacea. Lalu yang terakhir adalah apple cider vinegar. Atau orang Indonesia menyebutnya cuka apel.

Jadi anda bisa mengambil 2 sendok makan cuka apel, dan campurkan ke dalam air. Anda bisa mengkonsumsinya 3 kali sehari. Silahkan anda kombinasikan bahan-bahan yang telah saya sebutkan tadi. Hal ini dapat membantu proses penyembuhan anda yang mengalami common cold atau masuk angin. Saya ingin mengatakan sekali lagi bahwa masuk angin itu tidak ada di dalam diagnosa medis.

Tetapi, gejalanya hampir sama dengan common cold. Semoga tips-tips yang saya berikan dapat bermanfaat untuk anda semua. 

Sumber: channel youtube dr.sung

Sabtu, Maret 27, 2021

Manfaar Air Kelapa Bagi Tubuh Manusia


Air kelapa tidak hanya memiliki rasa yang enak dan menyegarkan, tapi juga memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Berikut beberapa manfaat air kelapa untuk kesehatan.
Air kelapa terbentuk secara alami di dalam buah serta mengandung 94 persen air dan sangat sedikit lemak. Air yang ditemukan dalam kelapa muda merupakan sumber serat, vitamin C, dan beberapa mineral penting yang baik.

Satu cangkir (240 ml) air kelapa mengandung 46 kalori serta karbohidrat 9 gram, serat 3 gram, protein 2 gram, vitamin C, magnesium, kalium, sodium, kalsium, dan lainnya.

Berikut 6 manfaat air kelapa untuk kesehatan, sebagaimana dilansir dari berbagai sumber.

1. Menurunkan tekanan darah

Air kelapa mungkin bagus untuk mengontrol tekanan darah.
Dalam satu penelitian kecil pada orang dengan tekanan darah tinggi, air kelapa meningkatkan tekanan darah sistolik (jumlah pembacaan tekanan darah yang lebih tinggi) pada 71 persen peserta.
Selain itu, dikutip dari Healthline, air kelapa mengandung 600 mg potasium dalam satu cangkir (240 ml) atau sekitar 17 persen asupan harian kalium. Kalium telah terbukti menurunkan tekanan darah pada orang dengan tekanan darah tinggi atau normal.


2. Memulihkan hidrasi

Air kelapa bisa menjadi minuman yang sempurna untuk memulihkan hidrasi dan mengisi kembali elektrolit yang hilang saat berolahraga.
Elektrolit adalah mineral yang memainkan beberapa peran penting dalam tubuh Anda, termasuk menjaga keseimbangan cairan. Air kelapa juga termasuk kalium, magnesium, natrium dan kalsium.
Dua penelitian menemukan bahwa air kelapa memulihkan hidrasi setelah berolahraga lebih baik daripada air dan sama dengan minuman olahraga elektrolit tinggi.

3. Menjaga Kekebalan Tubuh

Air kelapa kaya akan nutrisi seperti riboflavin, niasin, thiamin dan piridoksin juga folat.
Ia juga memiliki sifat antibakteri dan antivirus sehingga dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Air kelapa juga mampu melawan infeksi virus seperti virus influenza.

4. Memiliki sifat antioksidan

Penelitian pada hewan yang terpapar racun menunjukkan bahwa air kelapa mengandung antioksidan yang mengubah radikal bebas sehingga tidak lagi menyebabkan kerusakan.
Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang diproduksi di sel Anda selama metabolisme. Produksinya meningkat sebagai respons terhadap stres atau cedera.
Ketika ada terlalu banyak radikal bebas, tubuh Anda memasuki keadaan stres oksidatif, yang dapat merusak sel-sel Anda dan meningkatkan risiko penyakit.
Namun, sejauh ini belum ada penelitian yang mengamati aktivitas antioksidan ini pada manusia.

5. Menyehatkan Pencernaan

Air kelapa dikenal bisa mengatasi segala penyakit yang berhubungan dengan pencernaan. Jika terkena diare, pasti semua langsung menyarankan untuk minum air kelapa.
Osmolaritas, atau proses perpindahan zat ke larutan lain melalui membran sel semipermeabel, air kelapa lebih besar dibanding ORS (Oral Rehydration Therapy) yang direkomendasikan WHO untuk pengobatan diare.
Selain diare, air kelapa juga digunakan untuk mengobati konstipasi, cacingan, infeksi kandung kemih, dan gangguan ginjal.

6. Atasi Sakit Kepala

Jika pada malam harinya kepala terasa sakit, maka air kelapa jadi minuman yang pas untuk memulai hari. Saat kepala terasa sakit atau migrain, orang cenderung mencari obat di apotek atau warung, padahal ada obat tradisional yang lebih aman.
Sakit kepala bisa dipicu oleh dehidrasi, sehingga minum air kelapa bisa menyuplai elektrolit bagi tubuh dan mengatasi dehidrasi.
Selain itu, air kelapa juga mengandung magnesium yang mampu meredakan migrain. Tak perlu khawatir minum air kelapa dalam keadaan perut kosong karena kandungan asamnya yang rendah, sehingga aman untuk lambung.

Sumber: https://m.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20210309093010-255-615365/6-manfaat-air-kelapa-untuk-kesehatan


Manfaat Bermain Catur Bagi Kesehatan



Setelah drama series Netflix, The Queen's Gambit dan pertandingan antara Dewa Kipas alias Dadang Subur dengan Women Grandmaster Irene Sukandar, permainan catur menjadi semakin populer.
Catur merupakan salah satu permainan strategi di sebuah papan bidang yang dimainkan oleh dua orang. Di samping itu, permainan catur juga memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh terutama kesehatan otak dan mental.

Jika rutin bermain catur, Anda sebagai pemain bisa mendapatkan banyak manfaatnya. Berikut sejumlah manfaat catur untuk kesehatan, dirangkum dari berbagai sumber.

1. Melatih otak

Untuk mendapatkan keseimbangan tubuh, Anda perlu melatih sisi kiri dan kanan tubuh. Dalam studi disebutkan bahwa untuk bermain catur dengan baik, pemain harus bisa menyeimbangkan sisi otak kiri dan kanan.

Sisi otak kiri berhubungan dengan pengenalan objek sedangkan sisi otak kanan berhubungan dengan pengenalan pola.

Dikutip dari The Chess World, berkat aturan dan teknik permainan, seiring berjalannya waktu bermain catur akan secara efektif melatih dan mengembangkan dua sisi otak.

2. Meningkatkan daya ingat

Tidak heran bahwa pemain ahli catur memiliki keterampilan memori yang kuat. Permainan catur melibatkan seseorang untuk menghafal berbagi kombinasi gerakan.

Pemain catur berpengalaman memiliki keterampilan untuk mengingat yang disebut memori auditori. Sebagaimana dilansir Healthline, bahwa memori auditori merupakan kemampuan untuk mengingat apa yang telah dipelajari melalui pendengaran.

Pecatur juga memiliki keterampilan mengingat di atas rata-rata, karena mampu mengingat dan mengenali pola dengan cepat.

3. Meningkatkan kreativitas

Para peneliti melakukan penelitian di sebuah sekolah di India untuk menguji tingkat kreativitas terhadap dua kelompok siswa. Satu kelompok dilatih untuk bermain catur dan satu kelompok lainnya tidak.

Tes tersebut meminta siswa untuk menemukan penggunaan alternatif untuk item umum dan menafsirkan pola dan makna dari bentuk abstrak. Peneliti menyimpulkan bahwa catur dapat meningkatkan kemampuan siswa untuk melatih pemikiran yang berbeda dan kreatif.

4. Mencegah alzheimer

Sebuah studi medis yang melibatkan 448 manula oleh Albert Einstein College of Medicine menunjukkan bahwa bermain catur dapat merangsang fungsi otak dan menurunkan resiko demensia.

Manfaat bermain catur bagi kesehatan lainnya adalah menjaga fungsi otak pada kecepatan normal dan akan mengurangi resik penyakit alzhaimer serta depresi dan kecemasan.

5. Mengatasi skizofrenia

Para dokter dari Center of Cognitive Neuroscience di Prancis menemukan bahwa pasien skizofrenia yang diarahkan untuk bermain catur setiap hari menunjukkan peningkatan kondisi dibandingkan dengan pasien yang tidak bermain.

Pasien yang bermain catur menunjukkan peningkatan perhatian, perencanaan dan kemampuan penalaran. Dilansir dari the chess world, bahwa pasien memilih bermain catur sebagai rutinitas harian mereka.

6. Mencegah serangan panik

Dalam sebuah studi kasus pada 2017, seseorang yang memiliki serangan panik dapat menggunakan aplikasi catur pada telepon genggamnya untuk meningkatkan rasa tenang dan mencegah serangan panik.

Dengan bermain catur dapat menemukan tingkat tantangan yang tepat dan dapat menyibukkan diri dari perhatian dan rasa tidak menyenangkan.

7. Membangun rasa percaya diri

Saat bermain catur, sendirian dan jika kalah, Anda harus mencatat dan menganalisis kesalahan yang dilakukan. Bermain dan menganalisis alasan kalah atau menang dalam bermain catur dapat meningkatkan kekuatan mental dan kepercayaan diri.

Demikian manfaat bermain catur bagi kesehatan yang bisa Anda terima. Selain bermain catur, Anda harus memiliki gaya hidup yang sehat untuk menjaga kesehatan Anda.

Sumber: https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20210324135737-260-621482/7-manfaat-mengejutkan-bermain-catur-bagi-kesehatan

Mengenal Penyakit Ruam Kulit






Ruam kulit adalah perubahan pada kulit berupa noda kemerahan, bintil, atau luka lepuh akibat iritasi atau peradangan. Area kulit yang muncul ruam juga bisa terasa gatal atau seperti terbakar.

Ruam kulit dapat disebabkan oleh gigitan serangga, penyakit, reaksi alergi, atau efek samping obat dan produk perawatan kulit. Ruam kulit ada yang muncul tiba-tiba, ada juga yang muncul bertahap dalam beberapa hari.

Kebanyakan jenis ruam kulit hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan dalam beberapa hari. Namun, ada juga jenis ruam kulit yang membutuhkan penanganan intensif untuk benar-benar hilang.

Jenis Ruam Kulit
Ruam kulit memiliki karakteristik yang beragam, tergantung pada penyebab ruam kulit tersebut. Di bawah ini adalah sejumlah penyakit penyebab ruam kulit yang sering terjadi pada orang dewasa dan anak-anak, berikut karakteristiknya masing-masing.

Ruam kulit pada orang dewasa
1. Herpes zoster
Herpes zoster (cacar api atau cacar ular) adalah penyakit kulit akibat infeksi virus. Ruam herpes zoster menimbulkan rasa nyeri, perih, gatal, atau kesemutan. Ruam cenderung hanya muncul di salah satu sisi tubuh dengan pola yang terlihat segaris.

Kemunculan ruam pada herpes zoster atau herpes kulit akan diikuti bintil merah yang berisi cairan. Seiring waktu, bintil akan berkembang menjadi luka lepuh yang mudah pecah dan meninggalkan luka berkerak di permukaan kulit.

2. Herpes genital (herpes simplex)
Herpes simplex adalah infeksi menular yang ditularkan melalui hubungan seksual, baik melalui vagina (vaginal), mulut (oral), maupun dubur (anal). Ruam pada herpes simplex muncul di mulut atau area selangkangan. Ruam yang muncul berupa luka lepuh yang mudah pecah dan menyisakan koreng.

3. Kurap
Kurap adalah infeksi jamur di kulit. Ruam dapat muncul di kulit tubuh, kulit kepala, selangkangan, atau di kuku. Ruam kurap berbentuk cincin yang tebal di bagian tepi dan bersisik di tengahnya. Ruam bisa terasa gatal atau perih, serta menyebabkan kulit melepuh atau mengelupas. Ruam ini juga dapat menyebar ke bagian tubuh lain.

4. Dermatitis kontak
Dermatitis kontak adalah peradangan pada kulit akibat paparan zat pemicu alergi (alergen) atau zat yang mengiritasi (iritan), misalnya debu, polusi, atau produk kosmetik. Ruam dermatitis kontak terasa kasar dan gatal bila disentuh. Ruam juga bisa menggelembung dan mengeluarkan nanah bila pecah, sehingga meninggalkan bekas luka seperti kerak.
Ruam dermatitis kontak muncul beberapa menit atau jam setelah kulit terpapar alergen atau zat iritan. Biasanya, ruam ini bertahan selama 2 minggu sampai 1 bulan.

Ruam kulit pada anak-anak
Berikut ini adalah beberapa contoh ruam kulit yang sering terjadi pada anak-anak:

1. Ruam popok
Ruam popok adalah iritasi atau peradangan pada kulit bokong paha dan selangkangan, akibat terlalu lama menggunakan popok. Ruam popok ditandai dengan kulit yang tampak kemerahan dan hangat bila disentuh.Ruam popok dapat disertai bintil merah serta kulit bersisik dan mengelupas. Pada ruam popok yang disebabkan oleh infeksi, ruam bisa berkembang menjadi luka lepuh atau benjolan berisi nanah yang mudah pecah.

2. Campak
Campak adalah jenis penyakit menular yang disebabkan oleh infeksi virus. Ruam campak awalnya berupa bintik merah kecil di wajah atau leher, kemudian menyatu membentuk ruam besar dan menyebar ke seluruh tubuh. Pada sebagian penderita, ruam campak bisa terasa gatal.

3. Cacar air
Cacar air adalah penyakit yang disebabkan oleh virus Varicella zoster. Cacar air ditandai dengan ruam merah menonjol di seluruh tubuh. Seiring waktu, ruam yang gatal ini berkembang menjadi luka lepuh berisi cairan yang mudah pecah. Bekas luka lepuh tadi kemudian menjadi koreng yang akan sembuh dalam beberapa hari.

4. Flu Singapura
Flu Singapura atau hand-foot-and-mouth disease adalah infeksi virus yang menular pada anak-anak. Ruam pada flu Singapura terkadang berupa luka lepuh yang berisi cairan. Ruam ini muncul di telapak tangan, telapak kaki, dan di dalam mulut.

Kapan Harus ke Dokter
Kebanyakan ruam kulit tidak berbahaya. Meski begitu, beberapa ruam kulit dapat menjadi tanda dari penyakit serius. Oleh karena itu, Anda perlu memeriksakan diri ke dokter bila muncul ruam di kulit Anda, terutama bila Anda ragu apa penyebabnya. Tujuannya adalah untuk mencegah komplikasi atau penularan.

Pemeriksaan harus segera dilakukan apabila:
  • Ruam muncul mendadak dan menyebar dengan cepat.
  • Ruam kulit muncul di seluruh bagian tubuh.
  • Ruam berkembang menjadi luka lepuh atau luka terbuka.
  • Ruam kulit disertai demam.
  • Muncul tanda infeksi pada ruam, seperti nyeri, membengkak, atau mengeluarkan cairan kuning kehijauan.
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, penyebab ruam kulit sangat bervariasi, begitu juga dengan komplikasi yang dapat menyertainya. Metode pengobatan dan pencegahannya juga tergantung pada jenis ruam kulit itu sendiri. Jika ruam kulit yang muncul terasa gatal, Anda bisa menggunakan obat gatal.

Jangan menunda untuk memeriksakan diri ke dokter jika timbul ruam di kulit, apalagi bila muncul gejala-gejala yang harus diwaspadai. Dokter akan memberikan pengobatan yang tepat, sesuai jenis ruam kulit yang Anda alami.

Sumber: https://www.alodokter.com/ruam-kulit





Kamis, Februari 11, 2021

Aspirin Dosis Rendah Dapat Membantu Orang Hamil dengan Riwayat Keguguran

 


Sebuah studi baru dari American College of Physicians menemukan bahwa mengonsumsi aspirin dosis rendah setiap hari dapat meningkatkan hasil kehamilan untuk orang yang sebelumnya mengalami keguguran.

Laporan yang diterbitkan dalam Annals of Internal Medicine pada Senin, 25 Januari, menemukan bahwa manfaatnya lebih terasa pada orang yang mulai mengonsumsi aspirin setiap hari sebelum pembuahan.

Hasil kehamilan juga lebih besar ketika orang secara ketat mengikuti terapi aspirin dosis rendah, meminumnya antara 4 dan 7 hari seminggu.

Para peneliti menyarankan lebih banyak fokus diperlukan untuk mendidik orang tentang pentingnya mengikuti terapi aspirin untuk mencapai efek menguntungkan pada kehamilan mereka.

“Ada konsensus yang berkembang bahwa aspirin dosis rendah dapat membantu mereka yang berisiko.  Ini harus dimulai dengan baik sebelum kehamilan dan digunakan secara konsisten untuk mendapatkan efek maksimal, ”kata Dr. Hugh Taylor, ketua departemen kebidanan, ginekologi, dan ilmu reproduksi di Yale School of Medicine, kepada Healthline.

Aspirin tidak disarankan untuk semua orang karena risiko pendarahan, jadi penting untuk berkonsultasi dengan dokter tentang manfaat dan risiko terapi aspirin dosis rendah sebelum mencoba metode ini.

Aspirin dosis rendah dapat meningkatkan hasil kehamilan pada orang yang berisiko.

Peneliti dari Emory University dan National Institutes of Health mengevaluasi data kesehatan dari efek aspirin dalam uji coba kehamilan dan reproduksi (EAGeR), yang melibatkan 1.227 orang yang mencoba untuk hamil dan sebelumnya mengalami satu atau dua keguguran.

Uji coba EAGeR sebelumnya menyimpulkan bahwa mengonsumsi aspirasi dosis rendah setiap hari tidak meningkatkan hasil kehamilan.  Tetapi para peneliti melakukan analisis post hoc untuk memperhitungkan seberapa ketat orang-orang yang termasuk dalam penelitian tersebut mematuhi terapi aspirin.

Para peneliti menemukan bahwa dengan ketat mengikuti rejimen aspirin dosis rendah setidaknya 4 hari seminggu menyebabkan delapan kehamilan lebih banyak, enam keguguran lebih sedikit, dan 15 kelahiran hidup lebih banyak untuk setiap 100 orang dalam percobaan.

Ini adalah peningkatan kelahiran hidup sebesar 30 persen.

Penemuan ini menunjukkan bagaimana membantu orang tetap menggunakan terapi aspirin pada akhirnya dapat meningkatkan efek pengobatan pada hasil kehamilan, menurut para peneliti.

Mengapa aspirin memiliki efek ini?

Aspirin secara rutin direkomendasikan untuk orang hamil dengan preeklamsia (tekanan darah tinggi selama kehamilan) dan sindrom antifosfolipid (kelainan autoimun yang menyebabkan pembekuan darah).

Taylor mengatakan, preeklamsia dapat berdampak pada pertumbuhan bayi dan berakibat fatal bagi ibu.

Sindrom antifosfolipid dapat menyebabkan keguguran, dan dapat mempengaruhi seseorang untuk preeklamsia, kata Taylor.

Menurut Dr. Jennifer Wu, seorang OB-GYN di Lenox Hill Hospital di New York City, aspirin meningkatkan aliran darah melalui plasenta, yang membantu mengurangi keguguran.

“Karena preeklamsia adalah gangguan aliran darah plasenta dan sindrom antifosfolipid adalah gangguan pembekuan darah, pengencer darah seperti aspirin juga dapat membantu mengatasi kondisi ini,” kata Wu.

Haruskah Anda mengonsumsi aspirin?

Taylor menganjurkan agar orang dengan keguguran sebelumnya berbicara dengan dokter mereka jika mereka tertarik dengan efek aspirin.

Aspirin dapat meningkatkan risiko pendarahan, jadi orang yang rentan terhadap pendarahan - seperti mereka yang menderita maag - harus menghindari terapi aspirin, kata Taylor.

“Aspirin mungkin bermanfaat bagi semua orang yang berpikir untuk memiliki bayi, tetapi sampai kami tahu bahwa itu benar, saya akan merekomendasikannya untuk wanita yang pernah mengalami keguguran sebelumnya atau yang memiliki faktor risiko seperti kondisi autoimun atau peradangan yang mendasari atau yang  berisiko mengalami tekanan darah tinggi, "kata Taylor.

Mereka yang alergi terhadap aspirin atau obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) juga harus menghindari meminumnya.

Bagi orang yang mungkin mendapat manfaat dari aspirin, yang terbaik adalah memulai dengan rejimen dosis rendah jauh sebelum seseorang mencoba untuk hamil.

“Secara khusus, pasien ini perlu memulai kehamilan lebih awal atau bahkan sebelum mereka hamil dan sangat penting untuk meminum aspirin setiap hari,” kata Wu.

Dalam kasus yang lebih parah, obat antikoagulasi lain mungkin direkomendasikan.

Aspirin tidak dapat mencegah semua jenis keguguran.  Banyak keguguran disebabkan oleh penyebab genetik, kata Taylor.

"Menjaga kesehatan sebelum dan selama kehamilan akan memiliki efek yang lebih besar daripada aspirin atau terapi medis apa pun bagi kebanyakan wanita," kata Taylor.

Garis bawah

Penelitian baru menemukan bahwa mengonsumsi aspirin dosis rendah setiap hari dapat meningkatkan hasil kehamilan bagi orang yang sebelumnya mengalami keguguran.

Aspirin meningkatkan aliran darah ke plasenta, sehingga dapat membantu mengatasi sindrom preeklamsia dan antifosfolipid - dua kondisi yang dapat memengaruhi kesehatan kehamilan.

Sebelum mengambil aspirin dosis rendah, bicarakan dengan dokter yang dapat mempertimbangkan manfaat dan risiko pribadi Anda.

Selasa, Desember 08, 2020

Daftar Makanan Mencegah Batuk dan Pilek di Musim Hujan


Hujan dan angin kencang yang melanda berbagai tempat di Indonesia sangat rentan memicu penyakit seperti batuk dan pilek. Konsumsi beberapa makanan yang bisa mencegah batuk dan pilek di saat cuaca yang kurang baik ini.

Nyatanya, beberapa makanan memiliki manfaat lebih dari sekadar memasok tenaga. Makanan memounyai efek yang kuat untuk melindungi tubuh dari serangan penyakit.

Selain itu juga, beberapa makanan juga diketahui bisa meredakan gejala-gejala tertentu pada saat tubuh terserang penyakit.

Berikut ini  beberapa makanan yang bisa mencegah penyakit batuk dan pilek, mengutip dari berbagai sumber.

1. Bawang putih

Bawang putih di ketahui memiliki efek antibakteri, antivirus, dan antijamur.

Seperti dikutip Healthline, sejumlah studi mendapatkan khasiat yang positif dari bawang putih terhadap penyakit pilek. Studi ini juga menemukan, orang yang mengkonsumsi bawang putih lebih jarang sakit dan pada umumnya sembuh lebih cepat saat terserang penyakit.

Selain itu juga, beberapa penelitian menemukan, suplemen ekstrak bawang putih dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan menurunkan tingkat keparahan batuk dan pilek.

2. Madu

Madu mempunyai khasiat antibakteri yang kuat. Beberapa bukti juga menunjukkan bahwa madu dapat merangsang sistem kekebalan tubuh.

Beberapa penelitian sudah menunjukkan, bahwa madu dapat menghambat gejala batuk pada anak. Akan tetapi, madu tidak boleh diberikan pada anak di bawah umur 12 bulan.

3. Yogurt

Beberapa yogurt memiliki probiotik yang bermanfaat. Bukti menunjukkan bahwa kandungan dari probiotik dapat membantu anak dan orang dewasa lebih jarang terkena penyakit pilek dan sembuh lebih cepat pada saat terserang penyakit dan mengonsumsi lebih sedikit obat antibiotik.

Selain itu juga yogurt  kaya akan kalsium, vitamin, dan mineral lainnya yang diperlukan tubuh.

4. Alpukat

Alpukat adalah buah yang rendah karbohidrat tapi tinggi lemak sehat. Alpukat juga adalah  sumber dari serat, vitamin, dan mineral baik yang membuatnya menjadi salah satu pilihan makanan untuk mencegah batuk dan pilek.

Kandungan lemak sehat yang dimiliki membuat alpukat ampuh mengurangi dan menghalang peradangan sekaligus berperan penting dalam meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

5. Jeruk

Bukan rahasia umum lagi, konsumsi vitamin C dapat membantu Anda mencegah pilek. Mengutip dari WebMD, buah-buahan kedalam jenis sitrus seperti jeruk dan lemon menjadikan sumber terbaik vitamin C. Konsumsi jeruk dan lemon akan membuat Anda terhindar dari penyakit seperti batuk dan pilek.

6. Teh

Teh menghasilkan banyak akan kandungan polifenol, antioksidan yang dikenal juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Polifenol juga berperan penting dalam melawan peradangan.

Tanin ialah salah satu jenis dari polifenol yang terkandung dalam teh. Selain itu juga sebagai antioksidan, tanin juga mempunyai sifat antivirus, antibakteri, dan antijamur.

7. Kunyit

Curcumin adalah senyawa alami dalam kunyit yang merupakan senyawa anti-inflamasi yang manjur. Curcumin sudah terbukti meningkatkan aktivitas sel kekebalan tubuh dan meningkatkan respons antibodi.

9. Jus delima

Jus delima adalah salah satu minuman yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh melalui kegiatan antimikroba dan antiinflamasi-nya. Antioksidan flavonoid yang ditemukan dalam jus delima ini sudah terbukti dapat memerangi virus dan mengurangi durasi masuk angin.

10. Sayuran hijau

Sayuran hijau menyediakan berbagai senyawa antioksidan dan antiinflamasi, juga sejumlah nutrisi utama yang dikenal dapat membantu fungsi kekebalan, termasuk vitamin A, C, dan folat. Sayuran hijau juga mempunyai senyawa bioaktif yang dapat memberikan sinyal kimiawi untuk mengoptimalkan sistem kekebalan di usus.

Konsumsi makanan dan minuman di atas adalah untuk mencegah datangnya batuk dan pilek di tengah cuaca buruk ini.


Selasa, Desember 01, 2020

8 Ramuan Untuk Obati Bau Badan Agar Wangi Sepanjang Hari

Ramuan Untuk Obati Bau Badan


Ramuan untuk obati bau badan sudah sejak dulu dipergunakan. Bau badan memang tidak mengenakan serta membuat tidak percaya diri. Sering juga menjadikan terbatasnya aktivitas sehari-hari karena takut bau badan membuat tidak nyaman orang-orang disekitar. Ditambah lagi udara panas yang berakibat pada polusi tinggi memicu keringat lebih cepat keluar. 

Bau badan pada sesorang bisa diketahui sumber penyebabnya. Meskipun sudah memakai deodoran bau badan tetap ada. Perlu diketahui titik tubuh yang dapat memicu bau badan. Antara lain area ketiak, kaki, belakang leher, area di bawah payudara pada wanita, pusar, dan pangkal paha.

8 Ramuan Untuk Obati Bau Badan Secara Alami 

Bau yang tidak sedap dikeluarkan oleh tubuh disebabkan bakteri yang hidup di kulit memecah keringat menjadi asam. Beberapa istilah bau badan adalah bromhidrosis, osmidrosis, dan ozochrotia. Ramuan untuk obati bau badan menggunakan bahan alami sebagai alternatif penghilang aroma tidak sedap di tubuh. Berikut ramuan penghilang bau badan alami. 

1. Daun Kemangi

Memiliki kandungan senyawa antibakteri dan antiseptik yang dimanfaatkan untuk menghilangkan bau badan. Rutin meminum air rebusan daun kemangi 2 kali sehari. Tidak hanya untuk menghilangkan bau badan dan kerap dijadikan lalapan. Ternyata, memiliki khasiat bagi kesehatan untuk diabetes, pencegah risiko kanker, dan kesehatan kulit.

2. Daun Sirih

Daun sirih cukup populer digunakan sebagai ramuan untuk obati bau badan. Dikarenakan ada kandungan senyawa antibakteri dan antiseptik. Oleh karena itu, untuk menghilangkan bau badan dengan mengonsumsi air rebusan daun sirih serta untuk campuran air mandi. Daun sirih juga untuk menjaga kesehatan rongga mulut, menyembuhkan luka, dan fungsi lambung. 

3. Beras Kencur

Kencur sebagai tanaman herbal banyak digunakan untuk menjaga kesehatan. Beras kencur merupakan jamu tradisional yang digunakan untuk masker  maupun diminum sebagai jamu. Rutin minum jamu beras kencur badan akan terasa segar. Selain itu, aroma pada tubuh lebih wangi. Jamu beras kencur bisa menjadi ramuan penghilang bau badan. 

4. Kunyit Asam

Ingin punya badan langsing dan bebas bau badan. Cobalah untuk rutin minum jamu kunyit asam. Antioksidan dalam jamu kunyit asam sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Bisa juga untuk mencegah proses penuaan. Bau badan hilang, maka rutin minum ramuan untuk obati bau badan ini. Minumlah seminggu sekali agar wajah berseri, bau badan hilang, dan tubuh makin cerah. 

5. Mentimun

Mentimun bermanfaat untuk perawatan wajah. Namun, dapat dijadikan ramuan penghilang bau badan. Cara yang bisa dilakukan dengan menjadikan mentimun sebagai jus. Rutin minum akan membuat badan wangi dan aroma tidak sedap berkurang. Minumlah jus dengan dicampur sedikit gula supaya rasa hambar tersamarkan. 

6. Temulawak

Temulawak atau Curcuma xanthorrhiza Roxb mengandung saponin, flavonoid, kurkumin, minyak atsiri, pati, selulosa, lemak, dan mineral. Kandungan itu mempunyai fungsi untuk menghilangkan bau badan secara alami. Ramuan untuk obati bau badan dari temulawak sebaiknya rutin diminum. 

7. Jahe

Jahe mengandung minyak atsiri, zingiberena, bisabolena, kurkumen, gingerol, dan felandren yang berperan untuk masalah kesehatan juga bau badan. Jahe memang sudah dipergunakan untuk menjaga kesehatan dan penghilang aroma tidak sedap tubuh secara alami. 

8. Buah dan Sayuran Hijau Berserat Tinggi

Kandungan klorofil pada sayuran hijau, seperti asparagus, brokoli, sawi hijau, bayam, dan kubis hijau bagus untuk menghilangkan bau badan. Kemudian, buah dengan brserat tinggi, seperti apel, pisang, tomat, alpukat, dan wortel dapat memperlancar proses metabolisme dan pencernaan. Sehingga, keringat hasil pembakaran tidak sempurna dapat dihilangkan. 

Bau badan memang membuat kepercayaan diri berkurang. Supaya tidak berdampak lebih buruk perlu diatasi. Sejak dulu ada berbagai ramuan untuk obati bau badan secara alami. Bisa diperoleh dari tanaman herbal, sayuran, dan buah. Agar bau badan hilang, maka konsumsi itu secara rutin dan teratur. Selamat mencoba.